窓を開けて寝ることってどう思いますか？季節によっては部屋の中よりも外のが気持ちよくて、みんな開けたいはず。だけど防犯上危ないから諦めてますよね。ただ、ホントにそれでイイのかな…
夜窓を開けて寝るってどうよ？
そんな悩みがあるのなら、是非この記事を読んでみてください。
●窓を開けて寝たい理由とは？
●窓を開けると気になることとは？
●寝室の窓を考えるときの注意点とは？
当時、窓を開けて寝るのってヤバいかなと悩んでたわたしでしたが、結局は窓を開けて寝れる寝室を作りました！
この記事を最後まで読んだらきっと、あなたの「夜窓を開けて寝れる寝室」の答えが見つかり、新築ではよく寝れてさらに元気になれる寝室を手に入れてるはずです。
今注文住宅を計画中で、絶対にマイホームで後悔したくないって思っている人、ほんの少しだけわたしの大きなひとりごとにお付き合いください。
夜窓を開けて眠りたいですか
夜寝るときに窓を開けたいですか？わたしはできれば開けたい派です。
暑くなりかけの春、涼しくなりかけの秋などは、部屋の中はムワッとしてて逆に外のほうが涼しく気持ちいい。そんな季節なら窓を開けて眠りたいと思うのはごく自然なこと。
そんな時期にエアコンをつけるのは電気代がもったいないし、そもそもエアコン嫌いの人ならエアコンをつける選択肢はないでしょう。やっぱ窓は開けたいですよね。
●季節のいい日は窓を開けたい
やっぱ自然の風が一番だよね
普通の主寝室ではそれは無理
ただ、普通の寝室では窓を開けたくても開けれないんです。
一般的な寝室で実際に窓を開けて寝てみてください。きっといろいろ気になることが出てくるはずです。そして最終的には窓開けるのはやめようとなるんです。
●いろいろ気になって眠れない
窓開けたいのにダメなのか
夜窓を開けると気になること
ここで、窓を開けて寝ると気になることについてまとめました。
それは、人、音、虫の３バカトリオ。窓を開けたままだと人や虫が入ってくるんじゃないか、外の音がうるさくて寝れないんじゃないかなどが想像できますよね。
●人
●音
●虫
人
まず、泥棒、強盗、変質者などの人が侵入してくる危険性です。
最近の日本って外国人も増えて治安がどんどん悪くなっている印象。窓を開けて寝ようものなら窃盗や性被害にあうんじゃないかと思うとおちおち寝てられません。
音
次に、音問題です。
窓を開けると外の音が丸聞こえになります。大きな道路に近いと車やバイクがうるさいし、田んぼ近くでも虫の鳴き声がうるさい。お店に近いと話し声や笑い声でイライラしちゃいそう。
虫
最後に、虫が入ってくる可能性が上がることです。
基本的に網戸をしていれば問題ないと思いますが、ただちょっとでも開いていると蚊はもちろんゴキブリやムカデ、クモが入ってくるかもしれない恐怖があります。
人が入ってくるのはヤバいよね
春や秋に窓を開けて寝た結果
いろいろ考えた結果、うちはときどき窓を開けて寝ています。
主寝室は二階だし、開ける窓は小さめだし、閑静な住宅街だし、網戸ちゃんと閉めてるからいいかなと。人も虫も入らず家の周りが静かな環境だからこそできる芸当です。
気のせいかわたしは窓を開けて寝るとよく寝れるんですよ。風が心地いいってのもありますが、圧倒的な喚起力で酸素濃度が上がるからなのかなと思ってます。
●酸素濃度が高くてよく寝れる
やっぱ窓開けて寝たいよね
窓開けて寝る意外なメリット
何故だかは不明なのですが、窓開けて寝ると朝元気になるんです（男性のみ）
年を取るといつの間にか朝元気になることをやめてたのですが、窓を開けて寝るとカッチカチなんですよ。ま、メリットかどうかはわかりませんが一応ご報告しておきます。
●朝に男性のアレが元気になる
過去一どうでもいい話だな
夜に窓が開けられる家を依頼
窓はやっぱり開けて寝たいなと改めて悟りました。酸素濃度が上がってよく眠れるし、副作用で男性は元気になるんですから。気になることをすべて排除して、是非夜に窓を開けれる寝室になるよう検討してみてください。
窓を開けて寝れる寝室が欲しい
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窓が開けられる寝室の注意点
最後に、夜に窓を開けるときの注意点をここに記しておきます。
それは、窓はできるだけ高めに配置すること、窓への足場になるものがないかチェックすること、窓のサイズは人が入れないようにすること。これでもう窓は開け放題ですね。
●窓の位置は高めに配置をする
●窓への足場がないかチェック
●窓は人が入れないサイズ感で
窓の位置は高めに配置をする
窓は２ｍ以上の高めに設置してください。
防犯を考えるとなるべく高め、人の身長より高い位置に窓を配置しましょう。できれば二階に寝室、一階なら２ｍ以上高めに配置すると簡単に覗かれなくていいですよね。
窓への足場がないかチェック
高い窓への足場がないかはチェックしてください。
一階の高窓なら隣家との塀やエアコンの室外機。二階なら物置きやカーポート、エコキュートに植栽や電信柱などなど。ぱっと見で入れるかなと思われるものがないように。
窓は人が入れないサイズ感で
窓は物理的に人が入れないサイズにしてください。
短辺250mm×長辺400mm、これが人が入れない窓だそうです。イメージはA３サイズが目安。それぐらい小さい窓なら簡単に人が入れないのでおすすめですね。
これで窓は開けて寝れますね
まとめ
この記事では、窓を開けて寝ることについてお話しました。
できれば窓を開けて寝れる寝室にしてください。身体は元気になりますし、電気代の節約にもなりますからね。もし老後も元気で無駄な電気代のいらない家が欲しいのなら、是非窓を開けて寝れる寝室を検討してみてください。
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ほな
窓開けてるのサイコーだわ
コメント